全てお任せ ー 尾形弓子

 

こんにちは。
ヨガ&ハーブインストラクターの
yumikoです。

 

私は日頃、ヨガをお伝えしています。

 

新年にはサンカルパと言って
誓いを立てます。
今年の1発目は、
なんと1/1 am5:30からのレッスンで
スタートしました。

 

太陽礼拝で太陽にご挨拶。
自分の誓い、
サンカルパを太陽にお任せします。
そう、「お任せする」。 

 

こんな私が一周も二周も回って、
やっぱり想うこと。

「自分の人生は自分で
   いかようにもクリエイトできる」

 

いろんな賢人と呼ばれる人や、
成功者の本、
哲学者から企業家、アスリートまでが、
ほぼ同じ事を語ります。

 

周りは、そこに努力をしたからだと
言いますが、
おそらく、その人達全て、
「自分に成し遂げる力がある」と
信じる力が人一倍
あったからなのではないかと思います。
だから努力が出来たのだと思います。

 

「そんなの無理だよ」

そう想うことが、
自分の夢を奪っている。
わかっちゃいるけど、
なかなかその「信じる力」を
身につけるのは難しい。

 

でも、実はこれも練習なのだと
私は思っています。
よく引き寄せ力と言いますが、
堅苦しく考えないでやってみて、
上手くいかなくても
笑って済ませられるような、
害のないようなものから始めてみる。

 

茄子が食べたいなーと思ったら、
その数時間後に
誰かが茄子をくれたりする。
思ってそれを「ただお任せする」練習。
何かジンクスみたいなモノを
決めてもいいかもしれません。

 

私の場合、ほんの1時間だけでも
マットの上で心を配ってヨガをする。
ほんの5分だけでも
座って目を閉じる(瞑想)。

 

そうする事で、目の前が拓けたような、
そんな晴れやかで穏やかな空気を、
自分が纏っている事に気づきます。

 

その積み上げた先に、
自分を止めるその「無理だよ」と想う
心のシミが少しずつ
取れている気がしています。

 

あなたは今日、何を願い
何を太陽にお任せしますか?
それを考えるだけでも
幸せな気持ちでしょ^_^

 


yumiko_ogata instagram


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